BOWENI TEHNIKA ALGÕPE

26.-29. mai 2018 Tallinnas

Leebe puudutusega massaaži 7–12 mooduliga kursuse 1. ja 2. moodul

Tõlge eesti keelde.

Boweni tehnika on leebe ja kiirelt toimiv nn. “homeopaatiline massaaž”, mis vabastab sidekirme ja toimib kogu keha tasandil. Sobilik igas vanuses klientidele – imikust raugani.

Kursust viib läbi seda tehnikat aastaid praktiseerinud ja õpetanud

Andris Ielitis (Saksamaa)

John Wilks'i Boweni tehnika – Mis see on?

Ülevaatlik raamatuke. Müügil Loitsukelleris, Apollos ja Rahva Raamatus

Lae alla presentatsioon!

Info: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Mis on keha arukus ja kuidas see töötab?

Kindlasti tead, et keha on arukas ja oskab end ise tervendada. Miks ta seda siis alati ei tee? Ju me ei ole temaga heaperemehelikult käitunud.

Kuigi näib suur ja tugev, vajab keha aegajalt mahedat taaskäivitamist. Paraku puudub meil selleks üks kindel nupp, millele vajutada, et taastada kord.

Aga meil on fastsia ehk sidekirme, tihke kude, mis ümbritseb, eraldab ja seob kehas kõike: organeid, veresooni, närve, lihaseid ja lihaskiude, luid, ning loob keha toestava võrgustiku, milles on palju närve. Võib väita, et sidekirme on kui antenn, mis pidevalt reageerib sellele, mis meis toimub ja mis seisundis oleme. See on ka rakuväline mehhaaniline ja keemiline suhtluslüli keha erinevate osade vahel.

Dr. A.T.Still on öelnud sidekirme kohta: “See ühendav aines peab kogu kehas olema vaba, et vedelikke vastu võtta ja eemaldada ja neid elu ülalhoidmiseks kasutada ning kõike ebapuhast väljutada, et surnud ja mürgised vedelikud meie keha ei rikuks.”

Sidekirme üks oluline ülesanne on tagada sundasendist väljudes algasendi taastamine. Sidekirme annab keha erinevatele struktuuridele, nagu lihased ja veresooned, võime üksteisega kokku puutudes vabalt liikuda.

Selleks, et iga eraldiolev struktuur teisega kokku puutudes pehmelt libiseks, peab sidekirmes olema piisavalt vett. Vee molekulid on kollageeni kiududega ühenduses:

  • vesi on seotud kollageeni molekulide kolmekordse heeliksiga
  • vee molekulid on seotud kolmekordse heeliksi pinnaga
  • vaba vesi on kiudude vahelises ruumis

Pikaajaline põletik kahjustab keha struktuuri ja mehhanisme ning võib tuleneda paljudest põhjustest – näiteks vanad vigastused ja operatsioonid. Teada tõde on ka, et igemepõletik või lõualuu pärast hambajuure kanali täitmist võib mõjutada südant ja põhjustada liigese- ja lihasevalu. Sageli me ei tunne põletikku põhjustavas piirkonnas mingeid sümptomeid, need avalduvad kehas hoopis mujal. Suurt mõju põletikunäitajatele avaldab ka toit, mida tarbime. Pikaajaline põletik ja koekahjustus mõjutavad sümpaatilist närvisüsteemi, viies meid selliste sümptomiteni nagu paanikahood, ärevus, südame löögisageduse kiirenemine.

Kehas ilmneva probleemi põhjus võib olla füüsiline (ja ilmselgelt mitte seotud sümptomitega), emotsionaalne või miski, mida igapäeva tegevusega süvendame. See võib olla seotud millegi nii lihtsa, nagu näiteks rahatasku või telefoni tagataskus hoidmisega (on lausa üllatav, kui paljud kurdavad ishiase valu ja ei oska selles põhjust näha).

Just seepärast on tähtis, et keha kudedes oleks küllalt vett. Paraku üksnes vee joomisest ei piisa. Kui sidekirme erinevad kihid on tugevalt üksteise vastu pressitud, siis vajab keha nende eraldamiseks mahedat impulssi.

Boweni tehnika, mida ka homöopaatiliseks massaažiks nimetatakse, mõjutab otseselt sidekirmet, turgutades vee jõudmist selle erinevate kihtide vahele. Sidekirme võtab kuulekalt vastu vajalikud impulsid ja samas laseb kehal endal otsustada, mida nendega peale hakata ja kuhu suunata. Nihutuste vahelised pausid on väga tähtsad just vee liikumise tagamiseks.

Boweni tehnika nihutusi tehakse enamasti lihastel (kuigi ka kõõlustel, sidemetel, liigestel ja närvidel). Kuna kõiki kudesid ümbritseb sidekirme võrgustik siis, mis iganes struktuuri me ka ei aktiveeri, ümbritseb seda sidekirme (on sellega üks tervik). See mahe tehnika turgutab närve ja vereringet, tuues rohkem vedelikke ümbritsevasse sidekoesse ning aitab lõõgastuda ja üle minna parasümpateetilise närvisüsteemi talitlusele, mis viib keha tasakaalu.

Boweni tehnika mõjub hämmastavalt valude korral. Mul on kogemus, kus proua tuli valutavate jalgadega Boweni tehnika seansile ja valu kadus pea kohe, tuli küll hiljem nõrgemal kujul tagasi, kuid tänu mitmele seansile muutus käimine märksa ladusamaks ja pisaraid silmi toov valu kadus.

Ja autoavarii üle elanud härral, kelle pahkluu oli kildudeks ja mitu õmblust jalal, muutus liikumine märksa lahedamaks.

Ja mina ise. Mul oli arusaamatu (diagnoosi ei õnnestunudki, vaatamata korduvatele uuringutele saada) valu põlveõndlas. See kadus pärast kolmandat seanssi. Nüüd pean selle seisundi säilitamiseks paari kuu tagant sellele piirkonnale Boweni tehnikat tegema ja elan valuvabalt.

Näiteid on palju ja kõige huvitavam on see, et mingil ajal pärast seanssi ütleb inimene, et valu või probleem kadus iseenesest.

Tegelikult reageerib keha Boweni nihutustele seansi järgselt nädal aega. See tehnika on omapärane selle poolest, et me anname kehale igati aega. Alustades juba seansist endast: teeme mõned rullivad liigutused ja jätame kliendi paariks minutiks üksi. Nende minutite jooksul võtab keha saadud impulsi teatavaks ja alustab taastumist, seejärel teeme järgmised nihutused ja anname kehale taas aega. Nii pausidega 20 -30 minutit. Pärast seanssi, kodus tuleb ennast ise aitama hakata: juua piisavalt vett ja iga poole tunni järel pisut kõndida. Nii läheb joodud vesi lõõgastunud sidekirme kihtide vahele ja taastab algse korra.

Lihtne, loomulik, mahe, keha enda arukust kasutav tehnika.

Diplomeeritud Boweni tehnika praktik,
Lilian Hankewitz


Tere,

Olen nüüdseks ligi 40 tundi Boweni tehnikat erinevatel inimestel praktiseerinud. Järgnevalt mõned kogemused:

1. Stressis ja rahutu proua rahunes juba pärast esimest seanssi ja sai rahulikult ja kauem magada kui tavaliselt.
2. 78aastane, liiklusõnnetuses pahkluu raskelt vigastatud härra, suutis pärast teist seanssi isegi kikivarvule tõusta ja tundis sügavat leevendust, jalg liigub paremini ja ei ole enam nii pinges.
3. Päris mitu “kangekaelsuse” käes kannatavat prouat said kaela juba esimese korra järel paremini liigutada ja valulikkus oli märgatavalt leevenenud.
4. Pea protseduuri järgselt tundis proua, et siinustest kadus pinge ning ta sai vabamalt hingata.

Lisaks mõned lühiülevaade sellest, mida kirjutab meie Boweni õppe juhendaja Manfred Zainzinger mis on ja mis ei ole Bowtech ehk Boweni tehnika.

Nihutused, mis suurendavad sinu enesetervendamise väge. Meis kõigis on tervisest pakatava keha mudel. Paraku viib argipäev meid sellest mudelist üha enam ja enam eemale. Keha unustab algse tervisliku ja täiusliku seisundi ja algavad hädad ja vaegused. Paar-kolm mahedat Boweni tehnika impulssi ja nihutust suudavad keha tasakaalustada. Teisisõnu, meie bioloogilise kompuutri mälu saab restardi.

Mida vähem, seda parem. Ei mingeid keerukaid manipulatsioone, mida vähem, seda parem. Bowtech edastab homöopaatilisi impulsse. Nagu homöopaatiaski on minimaalsetel kogustel taga kõige võimsam vägi.

Bowtech taastab kehas tasakaalu
Lõõgastab keha
Ergutab ennast ravivat väge
Vabastab energia voolu
Ergutab vere- ja lümfiringet
Aitab kehal paremini omastada toitaineid ja hapnikku
Lõõgastab lihaseid ja kõõluseid
Parandab sidekirme liikuvust
Mõjutab emotsioone

Bowtech ei ole

Kuigi tehnika näiteks paneb energia liikuma ja ei kanna hoolt üksnes keha eest, vaid ka energia süsteemi eest ei ole võimalik seda energia tööks nimetada, sest tehnik ei ole energia kanaliks. Kuigi tehnika puhul on tegemist holistliku lähenemisega kehale, hingele ja meelele ei ole see tehnika puhtal füüsiline ega spirituaalne.

Bowtech ei ole massaaž – kuigi tehnika tegeleb lihaste ja sidekoega, piisab vaid mahedast puudutusest. Ei ole süva- ega valulikku massaaži. Lihaseid ei sõtkuta kuni need pehmeks muutuvad. Lihased lõtvuvad nihutusejärgselt ise.

….ei ole akupressuur. Mõned punktid, millel tehakse Boweni nihutusi ühtivad akupressuuri punktidega, teised mitte. Bowtech ei erguta meridiaani punkte. Sellegipoolest mõjutab see meridiaanide süsteemi.

….ei ole päästikpunktide teraapia. Võib küll leida palju paralleele, kuid see teraapia vorm ei ole Bowtechi otseselt mõjutanud.

….ei ole lümfidreenimine. Bowtech ergutab lümfivoolu, kuid selles ei ole lümfivoolu ergutavaid silitusi nagu lümfidreeni puhul.

….ei ole lihaskatte leevendamise teraapia. Kuigi Bowtech toimib sidekirmel, ei ole selles Rolfingule eripärast ja sügavat sidekirme mõjutamist, liigutustega, mis võivad vahel ka valulikud olla. Bowtechi kohta see ei käi.

….ei ole kiropraktika. Isegi paigast nihkunud liigesed ja selgroo lüli nihkuvad omal jõul paika, kui töötatakse lihastel ja kõõlustel. Bowtech ei tööta luustikul ega luukoel. Ei tee kiropraktikale omaseid järske liigutusi.

….ei ole füsioteraapia. Kuigi teraapia toetuseks soovitatakse lihtsaid harjutusi, ei ole nende eesmärk keha treenimine. Kehaline liigutamine, nagu jalutuskäik, aitab vabaneda toksiinidest, kuid pingutust nõudvad harjutused sessiooni päeval ja mõnel järgneval päeval võivad sekkuda soodsa tulemi saavutamisse.

….ei vaja abivahendeid – õli, vibratsiooni, elektrit, magneteid jne. kõik toimub ainult kätega.

….ei ole keha psühhoteraapia. Kuigi nihutused võivad emotsioone esile kutsuda, ei ole see meetodi eesmärk. Inimesed räägivad sageli, et tunnevad end pärast seanssi mõnusalt ja selgemalt.

….ei ole töö energiaga. Kuigi sarnaselt reiki, polaarsuse ja teiste meetoditega tehakse tööd kätega, ergutades keha ja energiasüsteemi, teadlikku keha energia muutust ei toimu.


Boweni tehnika on loomuliku tervendamise leebe vorm. Selle nüansside ja sügavuse mõistmiseks on vaja seda kogeda.

Boweni sessioon koosneb vaid keha teatud punktide kergest puudutusest, mille tsüklite vahel on paus või puhkus.

Pärast esimest sessiooni ei suuda inimesed ära imestada, kui sügavalt need õrnad puudutused rühile ja keha erinevatele osadele (valutavale seljale, õlale jne.) ning üldisele heaolule mõjuvad.

Erinevate “leebe puudutuse” teraapiate uuringud näitavad, et märkimisväärsete muutuste saavutamiseks ei ole vaja jõulist survet. Tegelikult jääb sageli mulje, et mida nõrgem puudutus, seda mõjusam ja sügavam see on.

Boweni sessioonil kasutatakse, kliendi tundlikkusest sõltuvalt, leebete puudutuste erinevat taset. Lihaste, sidemete, kõõluste, sidekirme ja liigeste (vahel ka otseselt närvide) nihutamiseks. Keha tervenemise esile kutsumiseks kasutab terapeut sõrmi või pöidlaid.

Väljapoolt ei suruta midagi peale. Kogu tegevuse eesmärk on ergutada keha puudutusele reageerima, et sisse lülitada loomupärane tervenemisvõime.

Boweni tehnikale pani alguse mees nimega Tom Bowen (1916-1982). Teraapiat arendades (1950-1960) paelus Bowenit seos inimese rühi ja sellega seotud haiguslike kaebuste, sümptomite, lihasevalu jne. vahel.

Boweni tehnika läheneb tervenemisele tõeliselt holistlikult. See ei ole suunatud üksnes kindlale seisundile ega sümptomitele, vaid ergutab patsiendi elu iga aspekti loomulikku tervendamisvõimet.

Boweni sessioon on väga lõõgastav.

Sidekirme sidemete üks funktsioon on püstise rühi toetamine. Seetõttu pööratakse Boweni sessiooni käigus sidekirmele märkimisväärselt palju tähelepanu, sest see mõjutab otseselt rühti ja eriti seda, kuidas me selgroogu hoiame.

BOWENI TEHNIKAGA SAAB LEEVENDADA väga paljusid vaegusi traumadest krooniliste haigusteni, sõltuvalt inimeses olevast tervendamise võimest.

- Ärevuse/stressiga seotud vaegused
- Seljavalu, ishias ja seljaprobleemid
- Vastsündinu probleemid (nt. koolik, toitmisprobleemid ja unega seotud vaegused)
- Seede ja soolestiku probleemid (nagu ärritunud soolestik)
- Fibromüalgia, kroonilise väsimuse sündroom ja ME (müalgne entsefalomüeliit)
- Üldine lihaste jäikus
- Günekoloogilised vaegused (rasked ja valulikud menstruatsioonid, viljatus ja fibroidid)
- Peavalud ja migreenid - Kõrvavalu ja lõualuu liigese probleemid
- Hormonaalne tasakaalutus
- Liigeste vaegused (tennise küünarnukk, külmunud õlg, kederluu ja põlve vigastused)
- Post-dentaalsed traumad, oimu- ja lõualuu liigese vaegused
- Operatsioonijärgne taastumine
- Respiratoorsed vaegused
- Korduvad nikastus vigastused ja karpaalkanali sündroom
- Spordivigastused
- Kaelavigastused
- Vererõhk (kõrge või madal)
- Respiratoorsed probleemid (nagu astma, heinapalavik )
- Valu kubemes, puusa kalle, lühem jalg.

Bowen tehnika õppe seitse moodulit kogukestvusega ca üheksa kuud:

Moodulid 1-7 tuleb võtta järjestikuliselt.

Moodul 1: Bowtech protseduurid alaseljale, ülaseljale, kaelale, neerudele, peale (kaks päeva)

Moodul 2: Bowtech protseduurid põlvekõõlustele, respiratoorsetele vaegustele (kaks päeva)

Moodul 3: Bowtech protseduurid vaagnale, küünarnukile, randmele, ristluule, põlvele. Eelmiste moodulite kordamine (kaks päeva)

Moodul 4: Bowtech protseduurid ülemisele hingamistraktile ja lõualuu liigesele, pahkluu ja jala protseduurid, s.h. sidumistehnika, imikud ja lapsed, küünarvars ja Bowtech istudes. Eelmiste moodulite kordamine (kaks päeva)

Moodul 5: Bowtech protseduurid sapipõiele, rinnale, õndraluule, õlale. Eelmiste moodulite kordamine (kaks päeva)

Moodul 6: Bowtech protseduur voodi märgamise puhul, istmiku valu, liigesepõletik, lahkliha, soovitused abiks eostamisele. Eelmiste moodulite kordamine (kaks päeva)

Moodul 7: Kahepäevane 1-6 mooduli test ja hindamine kinnitamaks pädevust.

Edukad kursuslased saavad saavad Austraalia Boweni Akadeemia (BTAA) diplomi, kui nad on edukalt sooritanud ka kirjaliku eksami.

NB! Diplomi saamise eeltingimuseks on 60-tunnilise anatoomia ja füsioloogia kursuse sooritamine vabalt valitud Eesti õppeasutuses.

Õpe toimub kahe mooduli kaupa: 1. ja 2. Kuu paari pärast 3. ja 4. Jne.

Õpet viivad läbi Austraalia Boweni Akdeemia juhendajad

1.ja 2.mooduli õpe maksab kokku 320+80 eestikeelne õppematerjal

Tasumine on moodulite kaupa kaks nädalat enne algust. Kõik moodulit kokku maksavad 1500.


 

Lilian Hankewitz

Me elame igavesti avarduvas Universumis. Vähemasti arvan, et toimumas on ikka avardumine, mitte kokkutõmbumine. Nii või teisiti tunnen, et Universumis toimuvate protsessidega häälestumiseks pean end viimasel ajal pisut „ümber programmeerima“ – muutuma.

1991. aastast alates olen transtsendentaalse meditatsiooni (TM) tehnika õpetaja. 2010. aastani piirduski minu vaimne praktika TM tehnika praktiseerimise, selle õpetamise ning sellega seonduvalt veedade põgusa tundmaõppimisega, nende retsiteerimisega, mida ma teen tänu sanskriti tundjale, erinevate veeda traktaatide prantsuse keelde tõlkijale ja kommenteerijale Michel Angot'le.

TM tehnika kiituseks niipalju, et see annab sügava lõõgastuse ning tänu sellele väljuvad või neutraliseeruvad sügavale juurdunud pinged ning füüsiline ja vaimne koorem väheneb. Mõistame paremini meie ümber toimuvat, oleme reipad, rahulolevad, kooskõlas meid ümbritseva positiivsusega ning meelerahu seisundis.

Teadmised ja praktiga, mida Michel Angot 11 aasta vältel Eestis on jaganud, on hindamatud. Micheli õpetatud veedade retsitatsioonid ühendavad meid kõiksusega, viivad olemise peenele tasandile. Abhinavagupta universaalne mantra, mille Michel on meieni toonud, on paljud inimesed valgustatuse künnisele juhatanud.

Need on suurepärased tehnikad ja kui saaks vaid neile pühenduda, siis enamat vaja ei oleks. Mul on hea meel, et need minu maailma kuuluvad ning optimistina loodan, et kunagi saan vaid neile pühenduda.

Tänu Michelile tekkis huvi labürintide vastu, mis päädis Prantsusmaal Chartres katedraali põrandal oleva labürindi koopia rajamisega maakoha põllule.

Tavamaailmas elades jagan end töö ja harrastuste vahel ning tahaks, et kõik sujuks ka materiaalsel tasandil. Siit ka huvi PSYCH-K® meetodi vastu. Läbisin baas- ja edasijõudnute kursused, et tuua enda ja teiste ellu rohkem küllust, suhetesse rohkem õnne ja armastust.

Elu rasketel hetkedel tõlgin Louise Hay mõttemustreid, mida ka afirmatsioonideks kutsutakse. Selle tulemusena nägid päevavalgust eesti keelsed „Ma saan hakkama“ kalendrid 2010 ja 2012.

Viimane avastus, kuhu hetkel süüvinud olen, on poolvääriskivid. Teen nende maailmas esimesi samme ja naudin neist kiirguvat mõju, niipalju kui see selle põneva valdkonna väheste teadmistega võimalik on.

Lilian Hankewitz