Kaks viimast aastat olen end elujõulise ja liikuvana hoidnud, kasutades iidset ayurvedast pärinevat keha jääkainetest puhastavat, toetavat ja noorendavat panchakarmat. Ayurveda võtteid kasutatakse tänapäeval kõikjal maailmas, samas vast kõige ehedam on see Indias.
Valisime Kerala osariigi, väikese kaluriküla väikese kliiniku. India, kuna püsiv soojus ja niiskus soodustustavad õlide ja ravimtaime segude imendumist ning kehas toimimist paremini kui meie külmas kliimas. Kerala osariik, kuna seal on traditsioon veel säilinud. Väike kaluriküla – eemal turistidest, liialt kommertslikust suhtumisest ning mõistagi hinna ja kvaliteedi suhe.
Kahenädalase majutuse, toitlustuse ja protseduuride hind jääb erinevates keskustes ca 900€ – 2500€ vahele, sõltuvalt kas põhiliselt teenindatakse välismaalasi või kohalikke.
Mida meiega siis seal tehakse?
Ayurveda arst teeb pulsi järgi kindlaks organismiseisundi ja määrab tasakaalustamiseks valiku järgmistest protseduuridest:
Abhyanga – keha masseerimine rohke taimedega rikastatud õliga mõjutab jumet, stabiilsust, leevendades väsimust ja häiritust. Tasakaalustab kogu keha.
Njavarakizhi – higi eritust soodustav Kerala piirkonna astavaidya traditsiooniline raviviis erilise 60 päeva kasvanud riisi pallidega patsutamine. Füüsise terviklikkust toetav noorendav protseduur, tugevdab närvisüsteemi ja parandab jumet.
Eriti soodne artriidi, üldise nõrkuse, stressi ja trauma leevenduseks.
Ilakizhi – kogu keha või selle osa patsutamine riidesse mässitud lehepudruga – tugevdab lihaseid, aeglustab vananemist, noorendab, vähendab valulikkust, naha kuivust, parandab vereringet, jumet.
Kaya Seka (Pizhichil) – keha pannakse higi eritama taimedega rikastatud õli eripärase kehale valamisega. Raskete metallide ja taimemürkide eemaldamine kehast, tõstab immuunsust, parandab vereringet, toetab lihasmassi arengut. Soodne neuroloogilisse nõrkuse, reumaatiliste haiguste, artriidi ja Parkinsoni tõve leevendamiseks.
Podkizhi – taimedega rikastatud kuiva seguga higieritust ergutav protseduur valu, jäikuse, tursete ja teiste liigestega seonduvate häirete turgutamiseks. Leevendab lihaspinget, lõõgastab ja tugevdab liigeseid, lihaseid ja pehmet kude, leevendab valu, vähendab põletikku, sellega kogu keha noorendades.
Ohara (Shirodhara) – aeglane õli valamine laubale parandab mälu, annab sügavama une, parandab keskendumisvõimet, tugevdab keha, leevendab silmade probleeme, parandab pea ja aju verevarustust, nägemist, kuulmist, puhastab siinused. Leevendab ängistust ja vaimset pinget.
Shirovasti – meditsiinilise õli valamine pähe konstrueeritud anumasse ja sinna mõneks ajaks jätmine. Ergutab pea punkte, leevendab ajuprobleeme, aju toitmisega edendab intellekti, toidab juuksejuuri ja teeb juuksed kohevaks, toetab nägemist ja siinuste tööd.
Kuiv massaaž – ravimtaimede taimepulbriga ülespoole suunatud massaaž. Loomulik mõjus kehakaalu alandamise protseduur parandab jumet, toniseerib keha, loob värskust, lõhustab surnud kude, vähendab tselluliiti ja kolesteroolisisaldust veres.
Sel aastal asume teele 6. detsembril Qatar Airwaysiga.
Hetkel on pileteid soodsaid pileteid võimalik saada 630 – 700€ eest. Lendame Tallinnast vahemaandumisega Kopenhaagenis ja Dohas Cochi (COK).
Oleme kokku leppinud hinnas, selleks on sõltuvalt protseduuride hulgast ca 450€ (koos 50€ tipiga) nädalas. Tasuda saab kas sularahas ruupiades või krediitkaardiga kord nädalas. Hind on ligikaudne ja sõltub ruupia kursist.
Kui on soov meiega ühineda, siis on kontakt:
Email: lilian@hankewitz.com
Telefon: 5598 6762